<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" >
<channel>
<title>&quot;موفقیت&quot; برای همه × همه چی برای همه</title>
<link>http://movafagiyat.blogfa.com/</link>
<description>به مدپوشان بگویید آخرین مد &quot;کفن&quot; است</description>
<language>fa</language>
<generator>blogfa.com</generator>
<lastBuildDate>Tue, 03 Nov 2009 08:51:56 GMT</lastBuildDate>
<item>
<title>کوهنورد و خدا</title>
<link>http://movafagiyat.blogfa.com/post-299.aspx</link>
<description>&lt;DIV class=postbody&gt;&lt;FONT size=3&gt;کوهنوردی در سرمای زمستان و برف تصمیم به صعود کوهی گرفت ؛ شروع کرد به بالا رفتن از کوه . شب شد تصمیم گرفت مصافتی رو ادامه بده و بعد توقف کنه همینجوری که داشت از کوه بالا می رفت پاش لیز خورد و پرتاب شد همینجور که داشت توی زمین و هوا سقوط می کرد ،  فریاد زد &lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=5&gt;خداااا&lt;/FONT&gt; ...&lt;/STRONG&gt; طنابش گیر کرد و بین زمین و هوا معلق موند . خدا گفت چیه ؟ - گفت نجاتم بده! خدا گفت مطمئنی من می تونم نجاتت بدم ؟ - گفت مطمئنم اگه اطمینان نداشتم تو رو صدا نمی زدم . خدا گفت شک نداری ؟! کوهنورد گفت &quot;شک ندارم!&quot; خدا گفت : پس طناب رو قطع کن و به من تکیه کن ! کوهنورد یه کم فکر کرد با خودش گفت این طنابه که محکم گرفتم  اگه اینو ببرم خدا کوش؟! به هوا تکیه کنم ؟! نه مثل اینکه سر کاریه!.  به جای اینکه به حرف خدا گوش کنه ، خودشو لوله کرد و محکم چسبید به طناب .  دو سه روز بعد ، بومی هایی که از اون محل عبور میکردند ، جنازه یخ زده ای رو دیدند که به طنابی مچاله شده بود &quot;در حالی که نیم متر با زمین فاصله نداشت!!!&quot;&lt;/FONT&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=arial,helvetica,sans-serif size=3&gt;دوستان توکل در گام اول استفاده از وسایل است ولی با دلگرمی به صاحب آن وسایل ؛ در گام دوم که اصلا وسیله ای نیست ، دلگرمی به کسی است که وسیله ساز است . منو شما به هر چیز که دلگرم باشیم ما را به آن چیز می سپارند ؛ اگر به خدا دلگرم باشیم به خدا سپارده می شویم . ولی بعضی ها دلشان به چیز دیگری خوش است.&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;/DIV&gt;</description>
<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 08:51:56 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=movafagiyat&amp;postid=299</comments>
<dc:creator>sadeg</dc:creator>
<guid>http://movafagiyat.blogfa.com/post-299.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>پستچی</title>
<link>http://movafagiyat.blogfa.com/post-298.aspx</link>
<description>&lt;P dir=rtl align=center&gt;بسم الله&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;IMG style=&quot;WIDTH: 379px; HEIGHT: 341px&quot; height=523 src=&quot;http://www.pix2pix.org/my_unzip/1230931989zp2n2del.jpg&quot; width=393&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;سلام دوست من. &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;چه حسی داری &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;خوبه &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;خوب حتما اگه خوب نیست باید بد باشه &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;ولی به نظر تو اگر این لحظات خوب و بد زندگی نبود . چی می شد. &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;فکر میکنی ?&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;مطمئنا همه چیز خوب می شد . در این صورت هم قسمت تکراری زندگی بازهم تکرار می شد به این فکر کن کنه فقط شاد باشی . به نظرت دپرس نمی شی . ولی من می گم می شی . مثل اینه که یک مدت به یک آهنگ گوش کنی، به مدت 3 ماه بعد از سه ماه مطمئن باش آهنگ برای شما تکراری خواهد شد.  &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;خوب اگر حرف منو قبول نداری . امتحان کن . یک ماه فقط به یک نوع آهنگ گوش کن &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;بعد از این مدت ها که بهش گوش کردی و تکراری شد . یک نوع آهنگ دیگه  گوش کن . اون موقع حس می کنی تفاوت رو . &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;پس اگر تلخی های زندگی هم نبود ما قدر لحظه های خوش خودمون رو نمی دونستیم . تو جیبت هزار تومان باشه با اون هزار تومان هم که نمی تونی کاری انجام بدی  به این فکر می کنی که روزی 100 هزار تومان داشتی و فقط با ماشین های دربستی می رفتی که چند دقیق زودتر برسی . اما بی خبر از این روزهای بی پولی &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;در آمن لحظه های تلخ هست که باید بگیم . باید فکر فردامون هم باشیم و از گذشته خودمون عبرت بگیرم &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;داستان مورچه و ملخ رو هم که حتما شندین . جیک جیک تابستونت بود . فکر زمستونت بود &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;شکر کنیم به این روزهای خوش یا بدمون که مثل باد می رن و افراد موفق اونهایی هستن که کوله باری از تجربه ها رو از این روزا بدست میارن و برای روز مبادا نگه می دارن . &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;خوب دوست من زیاد مزاحمت نمیشم . امید وارم از این متن خوشت اومده باشی و راضی و خشنود باشی &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;تا متنی دوباره از پستچی  تو رو به خدای بزرگ می سپارم &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;در پناه حق &lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 09:21:53 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=movafagiyat&amp;postid=298</comments>
<dc:creator>movafagiyat</dc:creator>
<guid>http://movafagiyat.blogfa.com/post-298.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>کلمه ای به نام پدر (پستچی)</title>
<link>http://movafagiyat.blogfa.com/post-297.aspx</link>
<description>&lt;P dir=rtl align=justify&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;IMG height=304 src=&quot;http://www.psychologytoday.com/files/u15/Father_and_daughter_1.jpg&quot; width=484&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;به نام او&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;این متن بدون مقدمه ست&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;کلمه ای به نام پدر که یکی از با ارزش ترین کلمه هاست &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;امید وارم کمی بیشتر روی این کلمه فکر کرده باشین .&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;بله پدر . همان کسی که دوستش داریم و همان کسی که دوستش داشتیم  و دوستش خواهیم داشت . حتی در خاطره ها !&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;شاید خیلی ها از این نعمت در حال حاضر بهره نمیبرن . ولی اینو میشه بهتر فهمید که وجود  او مایه آرامش دل  و جان است.&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;آی کسایی که پدر دارین . لحظه ای رو به یاد میارین که پدر در کنارتان  نیست{من هم در جمع شما} لحظه ای را به یاد میاریم که کوله باری از سختی بر سر ما ریخته . در این موقع هاست که می گیم . پدر جان روحت شاد . بله پدر جان روحت شاد . &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;چرا لحظه ای با او بودن را درک نمی کنیم ؟ چرا بهتر از همیشه نیستیم برای او یا شاید هم هستیم  {واقعا هستیم}&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;آیا تا به حال  به این فکر کرده ایم که پدرمان با چه آرزویی ما رو بزرگ کرده است . می دونیم که برای آینده ما چه برنامه هایی ریخته است و امید وارم که همه اینا رو درک کنیم که واقعا کلمه ای به نام پدر همدمی به غیر از مادری مهربان مثل همه مادران ندارد . &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;آیا نمیتوان این را گفت که همه در دل خود حتی یک درصد هم انسانیت دارند . پس همه آدم هستیم و درک می کنیم . &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;زنده باشی پدر &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;تقدیم به تمام پدرای دنیا&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;ای روح و روانم &lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 09:14:00 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=movafagiyat&amp;postid=297</comments>
<dc:creator>movafagiyat</dc:creator>
<guid>http://movafagiyat.blogfa.com/post-297.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>ناتوانی در اهداف</title>
<link>http://movafagiyat.blogfa.com/post-296.aspx</link>
<description>&lt;P dir=rtl&gt;سلام ،  متنی که می خوانید بخشی از کتاب  &lt;I&gt;راز شاد زیستن &lt;/I&gt;نوشته&lt;I&gt;  اندرو متیوس &lt;/I&gt;است که از فصل چهارم – اهداف – معلولیت ها و ناتوانی ها  برگزیده شده است:&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;هرگاه به توانایی خود برای موفقیت شک کردید به موانعی فکر کنید که دیگران به آنها چیره شده اند . به عنوان مثال « دموستنس » ناطق برجسته یونانی ، از چنان لکنت زبانی رنج می برد که به سختی می توانست حرف بزند . وی با دهان پر از ریگ تمرین حرف زدن می نمود و خود را در حالی مجسم می کرد که با مهارت در برابر یک جمع درحال سخنرانی است ، وی یکی از بزرگترین سخنرانان تمامی اعصار شد .&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 19:38:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=movafagiyat&amp;postid=296</comments>
<dc:creator>sadeg</dc:creator>
<guid>http://movafagiyat.blogfa.com/post-296.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>پستچی</title>
<link>http://movafagiyat.blogfa.com/post-295.aspx</link>
<description>&lt;P dir=rtl align=justify&gt;بسم الله &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;سلام به شما دوست من که این متن رو می خونی ( عباداتت مورد قبول حق) &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;می دونی می خوام در مورد چی باهات حرف بزنم . &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;پس اگه دوست داری بدونی تا آخر این متن با من باش ، اگر هم دوست نداری این ارزش رو داره که تا آخرش بخونی &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;تا حالا به این فکر کردی که در چشم دیگران چگونه دیده می شویم ؟!!؟&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;شاید به خاطرت  بیاد که چه کسانی اینطوری هستن . ( درسته ؟) &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;اما من یک دسته افرادی که اینگونه زندگی می کنن رو برات تعریف می کنم . &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;کسانی که بیشتر فکر می کنن در چشم دیگر افراد چگونه می باشند بیشتر افرادی هستند که انتقاد پذیر هستن . و میشه گفت می خوان بهترین باشن . یا تقریبا میشه گفت که می خوان ایراد های خودشون رو برطرف کنن .( البته تا این فکر به ذهنت نیومده بهت بگم که ما ایراد ها مون رو شاید نتونیم از بین ببریم ولی خدا این توانایی رو در ما گذاشته که اونارو تا کمترین مقدار کاهش دهیم . &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;شاید یکی از ایرادهای ما به عنوان مثال جویدن ناخن باشه . به نظر شما میشه این عادت رو ترک کرد؟؟!&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;من می گم می تونیم اونو تا حد مرگش کاهش دهیم . می دونی یعنی چی یعنی تعداد و دفعات اونو تا میلیونها بار کاهش دهیم و. ولی شاید تو یک مجلسی نتونستیم جلوی خودمون رو بگیریم . یک دفعه دیدی که کار از کار گذشت و یکی از انگشتات تمیز و مرتب شد |&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/05.gif&quot;&gt;| اگه می تونی برای من مثالهایی بیار از خودت که تا حالا تونستی واقعا کاری رو ترک کنی . شاید خود تو صاحب سبک باشی ! کسی که نمی تونه این رو انکار کنه!!! من منتظر جوابت هستم )&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;اینطور افراد بیشتر در جامعه موفق می شن ، دلیلش اینه که سعی می کنن رفتارهای خوب رو جایگزین رفتارهای بد بکنن. پس روز به روز بهتر و بهتر می شن.  به نظرت ، ما می تونیم اینطور فردی باشیم . امید وارم پاسخت مثبت باشه . می دونی چرا؟ چون ما می تونیم  و این توانایی رو داریم . اگر هم منفی هست می دونی چی کار کن ؟ سعی کن به این فکر کنی که اگه مثل بقیه انتقاد پذیر باشیم . چقدر بهتر و بهتر می شیم . چقدر از ما راضی می شن . البته شاید غرورمون به ما این اجازه رو نده اما در مورد این بعدا بیشتر حرف می زنیم. &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;نمیخوام سرت رو درد بیارم . پس تا پست بعدی پستچی خدا نگه دارت&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Tue, 01 Sep 2009 06:14:12 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=movafagiyat&amp;postid=295</comments>
<dc:creator>movafagiyat</dc:creator>
<guid>http://movafagiyat.blogfa.com/post-295.aspx</guid>
</item>
<item>
<title></title>
<link>http://movafagiyat.blogfa.com/post-294.aspx</link>
<description>&lt;DIV class=GImg&gt;
&lt;P&gt;آيا مي‏دانيد که يک ليوان آب هويج (240سي سي)، بيش از 8 برابر نياز روزانه‏ي افراد به &lt;A href=&quot;http://www.tebyan.net/nutrition_health/nutrients/vitamins/2002/11/5/688.html&quot;&gt;ويتامين A &lt;/A&gt;را تامين مي‏کند؟! &lt;/P&gt;
&lt;P&gt;ويتامين A براي رشد اندام‏ها به‏خصوص&lt;A href=&quot;http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/joints_bones/2008/5/21/66928.html&quot;&gt; استخوان‏ها&lt;/A&gt; لازم و ضروري است. همچنين براي حفظ قدرت&lt;A href=&quot;http://www.tebyan.net/Nutrition_Health/dites/disease_dites/2009/6/9/94113.html&quot;&gt; بينايي&lt;/A&gt; خيلي مهم است. &lt;/P&gt;
&lt;P&gt;اينکه از قديم گفته مي‏شد خوردن هويج باعث مي‏شود بهتر ببينيد، صحيح است، زيرا کمبود ويتامين A باعث بروز مشکلات بينايي مثل &lt;A href=&quot;http://www.tebyan.net/Nutrition_Health/diseases/eyes/2008/7/6/69675.html&quot;&gt;شبکوري &lt;/A&gt;مي‏شود. &lt;/P&gt;&lt;/DIV&gt;</description>
<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 18:09:28 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=movafagiyat&amp;postid=294</comments>
<dc:creator>sadeg</dc:creator>
<guid>http://movafagiyat.blogfa.com/post-294.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>هزاران راه براي صرفه‌جويي انرژي</title>
<link>http://movafagiyat.blogfa.com/post-293.aspx</link>
<description>&lt;DIV align=justify&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;P class=textText align=center&gt;&lt;IMG style=&quot;WIDTH: 192px; HEIGHT: 185px&quot; height=338 src=&quot;http://www.poolpooli.com/admin/product/images/IMAGE_118_I-475-0104.jpg&quot; width=192&gt;&lt;/P&gt;
&lt;DIV class=textText align=justify&gt;يك خانواده متوسط شهري در يكسال معادل 15 بشكه نفت خام انرژي مصرف مي‌كند و در همين مدت باعث توليد و پراكنش حدود 5 تن گازهاي گلخانه‌اي مي‌شود كه نقش به سزايي در انتشار آلاينده‌ها و افزايش گرمايش جهاني زمين دارد، اما با مصرف هوشمندانه انرژي همان خانواده قادر خواهد بود مصرف انرژي خود را حدود يك سوم كاهش دهد، آن هم از راه‌هاي ساده‌اي نظير استفاده از وسايل خانگي كم مصرف يا ساير شيوه‌هاي علمي صرفه‌جويي. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;/DIV&gt;</description>
<pubDate>Thu, 06 Aug 2009 19:51:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=movafagiyat&amp;postid=293</comments>
<dc:creator>movafagiyat</dc:creator>
<guid>http://movafagiyat.blogfa.com/post-293.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>معرفی کتاب</title>
<link>http://movafagiyat.blogfa.com/post-292.aspx</link>
<description>&lt;DIV class=textRotitr align=justify&gt;معرفي كتاب&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV class=textTitle align=justify&gt;&lt;FONT color=#0099cc&gt;وقتي اضطراب حمله مي‌كند&lt;/FONT&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV class=textImageFrame align=justify&gt;&lt;FONT color=#0099cc&gt;&lt;/FONT&gt; &lt;/DIV&gt;
&lt;DIV class=textText align=justify&gt;&lt;FONT color=#0099cc&gt;نويسنده: ديويد برنز &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;مترجم: مهدي قراچه داغي&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;ناشر: ذهن آويز&lt;/FONT&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;P class=paperNText align=justify&gt;&lt;FONT face=Tahoma&gt;عملا همه مي‌دانند كه نگراني و مشوش شدن يعني چه، وحشت كردن و ترسيدن چه معنايي دارد. &lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=paperNText align=justify&gt;&lt;FONT face=Tahoma&gt;اغلب اوقات اضطراب صرفا يك اختلال و گرفتاري است. اما در مواقعي مي‌تواند شما را فلج كند و نمي‌گذارد آن كاري را كه با زندگي‌تان مي‌خواهيد بكنيد، انجام بدهيد. &lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=paperNText align=justify&gt;&lt;FONT face=Tahoma&gt;اما من برايتان خبرهاي جالبي دارم: مي‌توانيد احساستان را تغيير بدهيد.&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=paperNText align=justify&gt;&lt;FONT face=Tahoma&gt;روش‌هاي درماني قدرتمند بدون مصرف دارو براي از ميان برداشتن افسردگي و انواع ناراحتي‌هاي اضطرابي مانند نگراني مزمن، كمرويي، اضطراب صحبت در برابر جمع، اضطراب شركت در امتحانات و حملات وحشت، صورت خارجي پيدا كرده‌اند. &lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Thu, 06 Aug 2009 19:50:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=movafagiyat&amp;postid=292</comments>
<dc:creator>movafagiyat</dc:creator>
<guid>http://movafagiyat.blogfa.com/post-292.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>مبارزه با سرطان با مصرف چاي سبز</title>
<link>http://movafagiyat.blogfa.com/post-291.aspx</link>
<description>&lt;P align=justify&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;IMG src=&quot;http://thequintessential.files.wordpress.com/2009/03/green-tea.jpg&quot;&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=justify&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P align=justify&gt;تحقيقات نشان مي‌دهد كه نوشيدن مرتب چاي سبز مي‌تواند در پيشگيري و درمان بيماري‌هاي ناعلاجي مثل سرطان بسيار موثر باشد. چاي سبز حاوي مواد تركيبي به نام فيتوكميكال و پوليفنول است كه اين تركيب‌ها نوعي آنتي‌اكسيدان محسوب مي‌شوند. آنتي‌اكسيدان قابليت مبارزه با سلول‌هاي سرطاني را داراست.&lt;/P&gt;
&lt;DIV class=textImageFrame align=justify&gt; &lt;/DIV&gt;</description>
<pubDate>Thu, 06 Aug 2009 19:49:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=movafagiyat&amp;postid=291</comments>
<dc:creator>movafagiyat</dc:creator>
<guid>http://movafagiyat.blogfa.com/post-291.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>بدترين فرزندان رهبران جهان</title>
<link>http://movafagiyat.blogfa.com/post-290.aspx</link>
<description>  
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P&gt;مجله فارين پاليسي ( Foreign Policy) اسامي پنج تن از بدترين فرزندان رهبران جهان را منتشر كرد كه دو فرزند دو رهبر عرب در راس آن قرار دارند. &lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Thu, 06 Aug 2009 19:48:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=movafagiyat&amp;postid=290</comments>
<dc:creator>movafagiyat</dc:creator>
<guid>http://movafagiyat.blogfa.com/post-290.aspx</guid>
</item>
</channel>
</rss>
